故事讲述住在冲绳离岛上的桥本骏(村田 配音)，结识了失去父母的孤独高中生知花实央(松冈 配音)，两位少年成了好友。实央为了快点成长为大人，决定离开本岛，两人渐渐断了联系。3年后，实央却再次出现在骏的面前，还大胆告白。
懒羊羊偶然发现几个梦成真了，便将之当成了一种启示，任何事都按梦中显示的来进行。可现实中却并不如他的梦境一般，原本以为有危险却安然无恙。 可当他自认为安全时，却落入了狼爪。虽然被喜羊羊他们救回，他却仍以为自己身在梦中。
不可思议的美味世界，烹饪水坝。在这个国家，有一个写着被守护着的所有料理制作方法的“食谱本”被怪盗团偷走的事件发生了。 为了寻找食谱本而来到人间最美的城市的三只能量妖精，遇到了三个少女，她们变身成为光之美少女，与怪盗团对抗。
