一起意外的车祸，一场突如其来的灾难，刑警龙刚心爱的女友丧生于一起车祸，肇事者却是有名的基因专家黄祖明。紧接着新的疫情暴发了，医生们束手无策，黄祖明却不肯出狱解救，非要和妻子炎梅英离婚，这到底是为什么？他在逃避什么？疫情是怎么暴发的？刑警龙刚又将如何面对这个曾经夺去他最爱的女人而即将出狱的基因专家？发病的病人一年前都曾经服用过同一种抗基因的药物，而病情为何却在一年后才暴发？
这是一段尘封多年的传奇往事，发生在一个由帮会、租界、平民、警匪、日军、特工们组成的传奇上海。 1931年，九一八的血雨腥风刮进了上海的十里洋场，三个来自不同家庭的年轻人因缘际会，在上海滩相遇。两个男孩一个出身于上海里弄的普通人家，一个被国民党军校校长收养，他们的小妹则是漕帮大佬最心爱的女儿。时代的洪流将他们扔进命运的熔炉，他们的青春、爱情、理想、信仰都受到了严酷的淬炼。随着他们身世之谜的逐步揭开，一幅巨大的上海俗世画卷也缓缓铺陈在眼前。当日本蚕食中国的阴谋浮出水面，当残酷的命运撕裂家庭与感情，当恐怖的谍影重重笼罩，党派斗争相互倾轧，在上海这座无助的孤岛上，他们兄妹三人也走上了完全不同的人生道路。 1932年1月，严冬肃杀，日军终于对上海发动了蓄谋已久的攻势。无数的血性上海民众自发加入了这场旷日持久的战争中，他们与19路军同仇敌忾，不懈努力，谱写了一曲壮烈的悲歌，三个年轻人的命运也一起在此交缠纠葛，走向终点。
安琪（杨幂 饰）和安娜（郭珍霓 饰）本是情同手足的姐妹，却因为爱上了同一个男人刘辰熙（冯绍峰 饰）而反目成仇，从此分道扬镳。安娜考上了大学前往上海深造，而落榜的安琪则幸运的遇见了名为赵天佑（张伦硕 饰）的服装设计师，就此开启了她的圆梦之旅。 一晃眼三年过去，安娜妒忌安琪的幸运和努力，不惜使用一切手段排挤安琪，最终使其沦为清洁工，然而，尽管遭到了妹妹的苛待，但安琪对安娜却没有一丝憎恨，在安琪的心里，安娜永远是自己天真可爱的妹妹。落魄的安琪再度遇见了赵英佑，在后者的帮助下，安琪成为了能够和安娜抗衡的设计师，姐妹两人将T台视为战场，开始了一场激烈的角逐。
有天才味觉的小女生林可颂，喜欢着自己的同学宋意然并追到了上海，意外之中认识了米其林三星主厨江千帆。江千帆收了林可颂为徒并传授她厨艺，还一起准备参加三个月以后的厨艺大赛。林可颂虽然有着天才味觉，但是对厨艺是一窍不通。经过江千帆魔鬼般的训练和创新，林可颂居然有了自己一套特殊的厨艺技巧，并且她在这个过程中也渐渐的找到了自信，成为了更好的自己。在这个过程中宋意然也渐渐的对林可颂产生了爱情，而江千帆也恢复了味觉。最终在厨艺大赛上，林可颂一举夺魁，在爱情上则最终与江千帆修成正果。
