方天兴（陈思诚 饰）的父亲与杜红兵曾是潜水师兄弟和救助局的同事，他们在一次救援行动中，父亲选择将自己的潜水设备让给被救助者，最终牺牲在水下爆炸中。这个牺牲不仅让方天兴失去了父亲，也使得悲痛的母亲心力交瘁而离开人世。 长大后，方天兴决定继承父亲的事业，成为了飞行救助队的机长。在杜红兵的带领下，他与潜水员钟益民等年轻人一起，完成了许多惊心动魄的抢险救助任务。这些任务不仅展示了他们的技能和勇气，也通过每一次任务，体现出他们为了生命而无畏付出的精神。在这个过程中，方天兴亲身经历了生死存亡的考验，深刻领悟到个人与团队的力量和意义。他们不仅仅是救援人员，更是用生命捍卫荣誉的勇士，展现出了无畏的担当和使命感。
转眼童父童母去世已经十二年了，童家的故事还在继续。母亲的忌日，大姐童建菊通知全家人去墓园悼念， 剧照因为全家人已经有好几年没有凑在一起了，她想以此来维系兄妹之间的感情。那一天，只有从舰队退役的大哥建国来了，其他人都借故未到。站在父母墓前，建菊泪流满面，她向父母承诺，明年一定把全家人都带来。建菊的儿子童沙波是一名IT工程师，孝顺的沙波提出婚后跟母亲住一起，遭到未婚妻和未来岳母的强烈反对。婚事告吹。心碎的沙波爱上婚礼化妆师谭文静，她与建菊一样也是一位单身母亲。建菊检查出身患乳腺癌晚期，她决定瞒住亲人不准备治疗。即将离开人世的大姐奔走于兄弟姐妹之间，化解他们之间的种种矛盾。建菊去世那天，全家人聚齐了。沙波按母亲的遗愿将骨灰海葬，童家所有人参加了仪式。
兢兢业业工作的女主因为怀孕遭遇职场性别歧视被开除，回到家后遭遇奇葩婆婆折磨并意外发现老公出轨，一番调查下隐藏惊天秘密，痛定思痛联合情敌手撕渣男，拒绝雌竞，女性互助。
方浩文（贾冰 饰）的笔是欢喜市最廉价的武器，写不出最畅销的书，却能刺穿最荒诞的现实。女企业家金芙蓉（孔令美 饰）的赏识让他一朝成名，又在拒绝求爱后跌落云端。一场醉酒坠楼，一场“自杀”闹剧，将他推上流量时代的风口浪尖——前经纪人（闫佩伦 饰）怂恿他“用死亡换销量”翻红网络。而狂热书粉别凡（田嘉瑞 饰）的出现，彻底打乱了这场精心策划的直播骗局，“囧徒”组合由此诞生——过气作家带着中二粉丝开启“求生不得求死不能”的疯癫之旅。
