南海的早晨

　　影片讲述了龙迷靖小龙从小喜欢功夫之王李小龙的功夫截拳道，在一次开车外出时，与四个社会人士发生矛盾，靖小龙感觉自己经常练习李小龙的功夫，双方大打出手，靖小龙被对方打倒，此时正好被路过的真正的截拳道高手杨教练看到，救下靖小龙。靖小龙自此后跟随杨教练专研截拳道，也因此事与四个社会人士结下恩怨，四名社会人士是当地企业家王总的手下，在当地很有实力，王总知道自己人被打后，感觉自己没面子，一直找机会要找杨教练、靖小龙挽回面子，正好王总儿子王昊虎从国外留学回来，也练的一身搏击功夫，王总在和自己朋友为儿子回国接风洗尘时，提到让自己儿子在国内也要好好训练，让自己武术界朋友冯师父为自己儿子推荐一家好武馆，没想到的是冯师父既然推荐了杨教练的武馆，此时王总一惊，把发生的矛盾给冯师父说了，双方决定通过擂台来化解这次矛盾。吃饭空闲时王昊虎带自己女朋友出去逛街，途中偶遇歹徒抢包，王昊虎见义勇为，把路人的包抢了回来，没想的是他救下路人的包，是黑社会分子盯了好久的百万现金，自此王昊虎得罪了黑社会歹徒，黑社会歹徒知道了王昊虎的身份，准备从他身上捞回百万现金。通过擂台比赛，靖小龙赢得比赛，王总和杨教练也握手言和成为好朋友，王昊虎也正式加入了武馆，此时歹徒早已盯住王昊虎多时，准备绑架王昊虎，终于在王昊虎一次和女朋友单独外出时，找到机会，绑架了王昊虎和他女朋友，歹徒老大向王总勒索100万，要求不能报警，王总再三考虑，一定要把歹徒合适机会绳之于法，于是找来杨教练帮忙，先让杨教练带现金过去，如果有机会就报警，杨教练带着靖小龙去救王昊虎，约定地点几名歹徒带着刀围着王昊虎，杨教练安排靖小龙隐藏起来，当歹徒拿钱放了王昊虎时就立刻报警，歹徒看到杨教练一人带钱了，没有警察，拿到钱后自然放松警惕，提钱就走，此时杨教练救下王昊虎，靖小龙也已经报警，3人留住歹徒，大战起来，惊险一刻警察终于赶到，将歹徒全部绳之于法。

　　哥哥『招積』和弟弟『電兔』在孤兒院長大，經院工『雷Sir』領養並得到『雷師母』的幫忙，入住鄉村拳館。招積供養著弟弟到學校讀書，但電兔打地下拳賺錢，被開除學籍，兩兄弟因而反目。電兔成為網絡紅人。他極速KO對手的片段被網友封為『爛仔交王』。招積每天勤練拳並參加各大小型比賽，打出59場不敗記錄！招積首場MMA職業拳賽，竟然被20秒KO，及後對手陳樂風在台上更侮辱雷師母和鄉村拳館。 及後，網絡卻瘋傳『爛仔交王』電兔為了哥哥挑戰『萬人迷』陳樂風的片段。兩兄弟回想起當年在孤兒院的日子，忍不住流下淚來。哥哥說電兔有一個罕有的天賦，就是判斷對手拳法的能力，讓他能夠輕易閃避對手拳腳。"Precision beats Power, Timing beats Speed".自己卻一直隱瞞著，是怕有一天弟弟會打贏自己，電兔信心倍增……