自幼在军队大院长大的巩大为（冯雷 饰）和马志军（史力嘉 饰）是一对好兄弟，不过两人的性格多有不同。大为一肚子坏水和鬼点子，经常会做一些让父辈头疼的事。他时不时突发奇想，搞得鸡鸣狗跳，骨子里却是一个重义气值得信赖的男子汉。马志军父母双亡，在大为这样的孩子头面前就如同一个永远不起眼的乖宝宝。大院里搬来了美丽女孩沈小红（刘威葳 饰），她和大为从最初的互相看不顺眼到相互理解和欣赏。 时光流转，转眼间调皮的孩子们都已长大。在改革开放的浪潮下，他们相继成为时代的弄潮儿，而彼此性格的不同，又使得这些年轻人起起伏伏，品尝这人世间的苦辣辛酸……
该剧讲述了二十年前，政法大学法律专业尖子生李洁决定争取保研名额继续深造，长相清秀且不谙世故的她沉浸学术并作出了不少成绩，得到了最有威望的教授赵正华的青睐，这也让同样想争取赵正华团队名额的舍友郑楠与文珊充满忧虑。二人联手诬陷李洁，使得李洁以学术造假的名义被学校开除。李洁的家人因女儿的污点而不听其解释。心灰意冷的李洁想要轻生，被路人救下送往医院，医生告知她有了身孕。由于身体虚弱，李洁无法打掉孩子，在与新生命相处的过程中，她开始回忆过去。看透了人性和黑暗的她惊觉，或许只有肚子里纯洁的小生命才是她最后的希望。于是，她离开了林市，决定忘记过往，重新开始。李洁改名为李一鸣，并生下了女儿李安乐。 二十年过去，李安乐健康快乐的长大，亭亭玉立，活泼开朗。正当李一鸣以为一切回归平静时，李安乐伤痕累累地回到了家，二十年前自己的经历在最爱的女儿身上重演。李洁彻底醒悟，一味地忍让和逃避不能解决问题，反抗才能不受欺凌。她不要再被这个世界凝视，她要女性力量被看见！
胡理山（孔垂楠 饰）是建筑学专业的高材生，一直默默暗恋着青梅竹马的发小夏白橙（刘美含 饰），无奈高中时期的一场奇遇令胡理山收到了“爱的诅咒”，他永远都无法向夏白橙表白，一旦破戒那么将招致厄运。 一晃眼多年过去，某日，胡理山终于发现了解除诅咒的方法，那就是夏白橙要先向喜欢的人告白，巧合的是，在这个节骨眼上，夏白橙偶遇了胡理山的宿敌石井（李鹤 饰），英俊帅气的万人迷石井一下子就吸引了夏白橙的注意，将这一切看在眼里的胡理山决定忍痛帮助夏白橙追求石井，以破除自己身上的诅咒。就这样，各怀鬼胎的三人成为了好友。
该剧讲述阴差阳错地女扮男装参加冰球部的少女桑甜，与冤家路窄的队友闻冰在一次次交锋之后，从互相嫌弃变成了彼此欣赏并和队友们奋力拼搏，取得了高校联赛的冠军的故事。
在民初的一个寒冷的元宵节，灯火辉煌的街道上，沈云娘与傅文旭相遇。云娘聪慧美丽，但自小便受到同父异母的哥哥沈万生的欺凌。傅文旭则是一位温文尔雅的年轻人，他们两人的相遇如同冬日暖阳，让彼此的心灵得到了温暖。然而，他们的爱情并不被周围人看好，尤其是傅文旭的母亲，一直寡居多年，对儿子格外宠爱，希望为他找一个门当户对的好亲事。于是，她极力反对儿子与云娘的婚事。但是，爱情让一切变得不再那么重要，他们最终坚定地走到了一起。 婚后，云娘全心投入到帮助傅家的茶叶生意中，她的聪明才智和勤劳得到了傅母的认可。然而，幸福并未持续太久。沈万生对云娘心存醋意，设计陷害她，使得云娘经历了种种磨难，甚至失去了孩子和父亲。但即便如此，云娘依然坚强，她在柴房中生下了儿子念文，独自离开了傅家，去了后山。在后山的生活并不容易，但云娘用自己的乐观和坚强，将念文抚养成人。成年后的念文得知真相，他决心下山为母亲讨回公道。最终，他们一家人团聚在一起，云娘也明白了放下仇恨，积极生活的道理。
北京胡里住着陈家、林家、潘家，经历了改革开放四十年，他们的生活发生了翻天覆地的变化。陈家是普通人家，儿子陈焕是恢复高考后第一批大学生，后来成了著名的经济学者，女儿陈青和女婿何大海，经历了下海下岗和再就业。小女儿陈小鸥则是新时代的女性。林家是高干家庭，儿子林一达从大三线调回，带回农村媳妇群英，先是在政府机关工作，后去经商，女儿林平平则考上大学，后来出国深造。潘家的儿子亮子是待业青年，母亲潘桃昊一心指望儿子，却无奈亮子不争气。一年又一年，陈焕成就了事业，却丢了爱情。林平平实现了出国梦，却活着十分坎坷。陈青经历了下岗，再就业找回了自我；何大海生意起伏，最终也有了自己的归宿。林一达则在经商的路上迷失，离婚再娶。群英则由保姆般的小媳妇，历练成为女强人。
