失意的发型师吹牛强（李克勤 饰）与三个好友：阿狼（郑伊健 饰）、阿柴（杜汶泽 饰）和米高（许志安 饰）相约跳楼，然而在警方将他们团团围绕之际，同幢楼里失足坠楼的青年矢野（谭俊彦 饰）却打乱了他们的计划。生活继续的四人只得面对各自的烦恼：吹牛强难耐女友（卢巧音 饰）的土气考虑分手但又放不下后者的体贴跟帮助，阿狼被老板（林子祥 饰）整日压榨但又找不到发作的机会，阿柴不满工作狂女友（黄奕 饰）的长期缺位试图与前女友丁丁（林嘉欣 饰）重修旧好，而米高在接到自己有了孩子的电话后就失去了沟女的能力。四个大男人怎样解决自己的问题呢？
史蒂文斯（马丁·劳伦斯 Martin Lawrence 饰）是目前大众视野中最当红的脱口秀明星，他的成功学演讲激励了无数深陷泥潭的年轻人们，引导着他们重新找回了人生的方向。实际上，史蒂文斯拥有着卑微的过去，在他的故乡，一座名为“旱泉”的小镇里，年幼的史蒂文斯，是邻里乡亲们嘲笑和欺负的对象。 史蒂文斯决定返乡参加父母的五十周年结婚纪念日，其主要目的是要让守在家乡故步自封的乡亲们见识见识，自己再也不是过去那个什么也不是的穷小子了。然而，现实是残酷而又令人尴尬的，无论史蒂文斯走得多远，爬得多高，只要一回到家乡，他依然什么都不是。但与此同时，史蒂文斯却又感受到了浓浓的故乡之情。
