盖伦（金·贝辛格 Kim Basinger 饰）是一名技巧十分高超的窃贼，因为遭到了乔治曼（杰拉德·萨尔汀 Gailard Sartain 饰）的陷害而锒铛入狱。被保释之后，盖伦决定金盆洗手，再也不敢违法乱纪的事情了，她只想安安稳稳的和儿子一起度过后半生。然而，盖伦的前科让她在找工作的时候屡屡碰壁，很快她的生活就陷入了经济危机之中。 在这个节骨眼上，一个名叫杰里（方·基默 Val Kilmer 饰）的大盗找到了盖伦，想请她重出江湖，哪知道盖伦的老大竟然正是乔治曼，为了要挟盖伦，他不惜绑架了盖伦的儿子。为了保护儿子，盖伦不得不就范。
乡村小学生壮壮暑假时跟随在省体校打工的母亲一起生活,耳濡目染,深深喜欢上了乒乓球运动。回到小山村后，壮壮和小伙伴们在困难的环境中仍然坚持着自己的这一爱好，并得到了学校周校长和小金老师的支持，成立了一支乒乓球队。爱孙心切的爷爷怕壮壮因为痴迷乒乓而荒废学业，对此非常反对。因无法说服固执的爷爷，壮壮怒而离家出走，却意外摔伤了手臂。在小金老师的劝说下，爷孙终于尽释前嫌……
