建于70年代的顺德左滩“甘竹滩发电站”是全国唯一的洪潮水力发电站。老余和渔村的大部分村民一样，参与了这座发电站的建设，亲眼见证了它几十年来的兴衰变迁。老余的儿子顺风（张智超 饰），在渔村度过了快乐的童年，与同村的阿德（卢喜文 饰）和美欣（李美慧 饰）两姐弟形影不离，三人共同享受着无忧无虑的时光。随着时间的推移，顺风长大了，为了在大城市里找到属于自己的位置，他踏上了艰难的奋斗之路。然而，工作和生活的重重压抑让他感到无比疲惫。面对城市的快节奏和竞争，顺风逐渐意识到，内心深处渴望的，仍然是那份来自小渔村的宁静与温暖。尽管外面的世界日新月异，小渔村里的亲情、乡情和友情却始终如一，历久弥新。 在城市的繁华与渔村的单调之间，顺风陷入了深深的思考。他开始反思自己真正想要的生活，是追求物质的丰盛，还是寻找内心的归属感？每次回到小渔村，他都能感受到那份纯真和真实的情感，让他重新获得心灵的慰藉。面对生活的现实和心灵的归属，顺风面临着艰难的抉择：他究竟是继续在城市中挣扎，还是回到渔村，追寻内心深处那份久违的宁静与安宁？最终，顺风将如何选择，决定了他未来的方向。
家宝（邓丽欣饰）样子甜美，受到很多男士的欢迎。与志荣（森美饰）晴晴（钟嘉欣饰）夫妻是老同学。家宝无意间发现了志荣与朋友碧莲之间的暧昧，志荣更与家宝大谈第三者，家宝面对晴晴的时候十分内疚，不知是否应该告之真相，也把事情告诉了自己的室友阿蚊（杨爱瑾饰）。 家宝遇到了自己的旧男友大力（方力申饰）的同时也跟医生Joe（张敬轩饰）互有好感，三角关系十分尴尬。家宝被人加害，怀疑是大力继分手后的再次暗算。家宝后来还是觉得大力对自己的感觉是真的，于是重修旧好。 但没想到，一切的事情都有各自的真相，令人大感惊奇。
麦克（特里斯坦·勾贝尔 Tristan Göbel 饰）是一个性格非常内向的男孩，他喜欢上了班上最受欢迎的姑娘塔迦娜（阿妮娅·文德尔 Aniya Wendel 饰）。麦克当然是不敢讲自己的喜爱之情对塔迦娜流露半分的，他只能将这强烈的悸动努力的隐藏在心底。在塔迦娜的眼里，麦克只是一个默默无闻的陌生人而已，这也难怪她没有将自己的生日宴邀请函给他，这令麦克感到非常的郁闷。 同样没有收到邀请的，还有班上新来的转学生契克（阿南德·巴特比勒格·楚隆巴特尔 Anand Batbileg Chuluunbaatar 饰），这个行为举止放荡不羁，但是成绩却惊人的优异的怪人刚来没多久就受到了全班人的孤立。在机缘巧合之下，麦克和契克一拍即合，两人偷了一辆车，踏上了自驾之旅。
