一个怀揣梦想考入舞蹈学校的普通女孩沙明，在为了争取到学校的全国舞蹈大赛资格的情况下，抱着试一试的心情开始寻找学校神秘传说中的红舞鞋，在学校阴森神秘的废弃舞蹈教室里沙明遇到了神秘女孩胡梅并真的得到了红舞鞋，沙明获得了梦寐以求的舞蹈大赛的资格，但事情的发展却越来越离奇...... 母亲的突然出现、同学的离奇失踪、半夜里舞蹈房的声响......沙明是否最终能够在比赛中取得胜利？胡梅到底是谁？当真相揭开时究竟会是欢笑还是眼泪？梦想和成功对于我们到底意味着什么......
李（卡西·阿弗莱克 Casey Affleck 饰）是一名颓废压抑的修理工，在得知哥哥乔伊（凯尔·钱德勒 Kyle Chandler 饰）去世的消息后，李回到了故乡——海边的曼彻斯特处理乔伊的后事。根据乔伊的遗嘱，李将会成为乔伊的儿子帕特里克（卢卡斯·赫奇斯 Lucas Hedg es 饰）的监护人，李打算将帕特里克带回波士顿，但很显然帕特里克并不愿意离开家乡和朋友们，但李亦不愿在这片伤心地久留。 原来，曼彻斯特埋藏着李的一段绝望的回忆，他的过失使得三个孩子葬身火海，妻子兰迪（米歇尔·威廉姆斯 Michelle Williams 饰）亦因此而离开了他。此次重回故乡，李再度见到了已经再婚并且即将做妈妈的兰迪，与此同时，帕特里克那失踪已久的母亲艾丽斯（格瑞辰·摩尔 Gretchen Mol 饰）亦联系上了帕特里克，希望他能够成为她的新家庭中的一员。
A young man has a mere six hours to escape with his best friend from their hometown before a nuclear reactor explodes.
