在一个不知名的小岛上，一群为数不少的工人，被迫从事着最原始的体力劳动，工头将一种特制的药物混进工人的饮品中，令其体力增强，以达到高生产率的目的。 新来的保安队长发现了这一切，在医生JoJo的配合下，准备组织工人逃离孤岛。 不料走漏风声，工厂特警队奉命围歼他们，众人顿时陷入了万劫不复的绝境……
在外甥的要求下，一位专门调查婚外情的私家侦探发现自己准备调查胞弟可疑的死因，尽管他俩早已断绝关系。他前往胞弟在法国和西班牙边境的豪宅，那里聚集了许多嫌疑人：一位心灰意冷的美国寡妇、一位前海军陆战队的直升机飞行员、带着地方口音的摩托帮成员、追踪失踪吉普赛人的无能警察。
建于70年代的顺德左滩“甘竹滩发电站”是全国唯一的洪潮水力发电站。老余和渔村的大部分村民一样，参与了这座发电站的建设，亲眼见证了它几十年来的兴衰变迁。老余的儿子顺风（张智超 饰），在渔村度过了快乐的童年，与同村的阿德（卢喜文 饰）和美欣（李美慧 饰）两姐弟形影不离，三人共同享受着无忧无虑的时光。随着时间的推移，顺风长大了，为了在大城市里找到属于自己的位置，他踏上了艰难的奋斗之路。然而，工作和生活的重重压抑让他感到无比疲惫。面对城市的快节奏和竞争，顺风逐渐意识到，内心深处渴望的，仍然是那份来自小渔村的宁静与温暖。尽管外面的世界日新月异，小渔村里的亲情、乡情和友情却始终如一，历久弥新。 在城市的繁华与渔村的单调之间，顺风陷入了深深的思考。他开始反思自己真正想要的生活，是追求物质的丰盛，还是寻找内心的归属感？每次回到小渔村，他都能感受到那份纯真和真实的情感，让他重新获得心灵的慰藉。面对生活的现实和心灵的归属，顺风面临着艰难的抉择：他究竟是继续在城市中挣扎，还是回到渔村，追寻内心深处那份久违的宁静与安宁？最终，顺风将如何选择，决定了他未来的方向。
